pagi semuaaa....
Agan-agan yang nyasar kesini pada puasa kan.. Udah Sahur ? Sahur Makannya apa ? berikut ada makanan yang harus dihindari saat
Cacingan Gorengan adalah salah satu makanan favorit sebagian masyarakat Indonesia. Apalagi makanan yang murah meriah dan berhadiah ini sangat mudah dijumpai disetiap sudut jalan, sehingga kita tak perlu susah payah untuk membuatnya.
Apalagi ketika saat makan sahur, Kadang membeli gorengan adalah pilihan yang praktis. Tapi (ada tapi nya Neehh..), tahukah Agan ? gorengan sangat tidak dianjurkan untuk disantap sahur karena mengandung lemak yang sangat banyak.
Pada dasarnya, minyak sayur adalah minyak tidak jenuh, tetapi proses pemanasan minyak dalam suhu tinggi dapat menyebabkan lemak menjadi jenuh, sehingga berpotensi meningkatkan kadar kolesterol yang jahat dalam tubuh. Apalagi jika minyak goreng digunakan berulang-ulang.
Di bulan suci yang penuh berkah ini, kalau agan memilih gorengan saat berbuka dari pada makanan yang manis, apalagi untuk Sahur , heh.. Pikir ulang lagi deh.. agar kesehatan tetap terjaga. Perhatikan pola makan agan-agan saat berpuasa, khususnya dalam memangsa Gorengan Taati segala peraturan pola makan, sehingga tubuh menjadi sehat. Bukan sebaliknya, dengan berpuasa justru menimbulkan penyakit karena pola makan kita berubah dan berlebihan.
2. Makanan Bersantan
 |
makanan bersantan
|
ada pula makanan lainnya yang harus dihindari ketika makan sahur adalah makanan bersantan. Makan makanan bersantan yang berlebihan dapat memicu penyakit pembuluh darah seperti strok, jantung, kenaikan kadar asam urat, Kejang-kejang, muntaber, mata membesar, kepala mengkerut, Dan Homo
Apalagi saat sahur, banyak ibu-ibu yang menghangatkan kembali makanan sisa semalam, agar lebih praktis. seperti halnya gorengan, makanan bersantan perlu untuk tidak disantap saat sahur, karena mengandung lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat. Kelebihan kolesterol jahat ini dapat menyebabkan MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, SERANGAN JANTUNG, IMPOTENSI, GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN penyempitan dan pengerasan pembuluh darah atau aterosperosis atau terbentuknya plak pada dinding pembuluh darah.
3. Makanan Pedas
 |
| Makanan Pedas |
Makanan pedas, hidangan yang dapat menambah nafsu makan yang sangat digemari. Kenapa makanan pedas ? ya mau'' ane goblok makanan pedas berbahaya bagi kesehatan terutama bagi agan yang memiliki riwayat gangguan pencernaan.
makanan yang pedas, dapat merangsang pengeluaran asam lambung yang Lebay (berlebihan). Selain itu, makanan pedas dapat membuat permukaan lambung lebih rapuh dan mengalami luka. Itulah yang disebut maag. sebaiknya Hindari makanan pedas, terutama saat sahur agar tidak mendatangkan masalah bagi kesehatan.
4. Makanan Asam
 |
| Jeruk,Tomat |
Seperti halnya makanan pedas, makanan asam juga menjadi pemicu keluarnya asam lambung tinggi dan sulit dicerna. Sehingga tidak baik dimakan terlalu banyak, apalagi ketika saat agan sahur.
Makanan asam juga dapat menyebabkan maag, sehingga bisa mengganggu aktivitas. Dan akan memungkin kan juga bisa membuat puasa agan batal. Hindari makanan dengan tomat dan jeruk, karena mengandung asam.
- Makanan dengan bumbu seperti bawang putih, bawang merah, lada merah atau hitam dan bubuk cabai dapat menyebabkan kondisi menjadi lebih parah. Hindari makanan-makanan yang mengandung bahan-bahan tersebut saat agan sahur jika agan tidak mau perut tersiksa selama menjalankan ibadah puasa.
Itulah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat agan sahur, karena dapat menimbulkan hal-hal yang kurang baik bagi tubuh. Selamat BERSAHURRIA ^^
![Download Shingeki No Kyojin Episode 14 [subtitle indonesia]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiczjrEEJo-GDKxKuykad3fErHdvtaYoibzgPIxPwKzruBogfMGoWrmqD_UwgRcbhn6yRKugd1RdM9k-i0ytJh9I_jlVhkq_tMStAfE-rKqO-avABCB2GHydP2WXjnO7H2RReBPR09P6n-l/s1600/shingeki-no-kyojin-episode-14.jpg "Download Shingeki No Kyojin Episode 14 [subtitle indonesia]")
![Download Free! Episode 2 [Subtitle Indonesia]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw82nrbD8oW-5dMjEa24q06a3i2sJFEmAtLAJxC79mAq3cJ-8J3aCDPYvi6hb5klC3eQG9FY7_5fE_X5jxZh8U8SOFBCdem82mSrpWMsIc58ZyMJOArS9C7IOdNTyjJrScjkB_YYkvH9NV/s1600/Free!+Episode+2+Subtitle+Indonesia.png "Download Free! Episode 2 [Subtitle Indonesia]")
![Download Highschool DxD S2 [Subtitle Indonesia]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE-JXk-SnIvr64MAo6HFqBYq3jDbmwZbeZxoRsIXznI1xGnvnc4yYGptnCe8TLAhiz6WWJCo_oXb6XmxoqBDlWWDPs_9SPeBqTvsjpPi5WtLmNTABJnVi53QyXA8zNJZaHof_iXuB48ZVb/s1600/Untitled.png "Download Highschool DxD S2 [Subtitle Indonesia]")
+Subtitle+Indonesia.jpg)
